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10 min czytania 15 Dezember 2023

Der Verlust eines Arbeitsplatzes kann ein schwieriges Ereignis sein, das Stress und Sorgen um die finanzielle Stabilität hervorruft. Wenn es sich um eine unerwartete Situation handelt, verspüren wir nach dem Verlust unseres Arbeitsplatzes möglicherweise ein Gefühl des Bedauerns oder sogar einer Depression. Wie gehe ich mit dem Verlust des Arbeitsplatzes um? Wie sorgt man für einen guten Start? Kann man sich auf den Verlust des Arbeitsplatzes vorbereiten? Wie bekämpft man Depressionen nach dem Verlust des Arbeitsplatzes?

Kündigung vom Arbeitsplatz – was könnten die Gründe sein?

Der Verlust des Arbeitsplatzes ist eine unangenehme Erfahrung, die viele Emotionen auslösen kann. Die Kündigungsgründe können unterschiedlich sein, es kommt jedoch auf den Zustand des Unternehmens und unser Engagement an. Die Befreiung variiert je nach Art der Beschäftigung. Wenn wir im Rahmen eines Mandatsvertrags beschäftigt sind, kann uns der Arbeitgeber ohne Angabe von Gründen von heute auf morgen kündigen. Bei einem unbefristeten Arbeitsvertrag muss der Arbeitgeber den Kündigungsgrund angeben. Gleiches gilt für eine disziplinarische Entlassung. In anderen Situationen besteht kein solcher Bedarf. Was könnten die allgemeinen Gründe für eine Kündigung durch Arbeitgeber sein?

• Geringe Leistung des Arbeitnehmers – der Arbeitnehmer sollte seine Pflichten so erfüllen, dass der Arbeitgeber von ihm profitiert. Geschieht dies nicht, hat sie das Recht, ihm für seine Kooperation zu danken.
• Konflikthafter Charakter – eine gute Arbeitsatmosphäre hängt vom gesamten Team ab. Es beeinflusst stark das Engagement und die Motivation zur Arbeit. Allerdings gibt es manchmal Menschen, die durch ihren Charakter eine gewisse Nervosität hervorrufen. Der Arbeitgeber kann durch eine solche Person Verluste erleiden, die die Effizienz des gesamten Teams beeinträchtigt.
• Verspätung – Arbeitgeber legen großen Wert auf pünktliche Mitarbeiter. Für sie ist es ein Zeichen von Engagement und Respekt. Auf einen solchen Mitarbeiter kann man sich immer verlassen und weiß, was einen erwartet. Menschen, die Probleme mit der Pünktlichkeit haben, haben möglicherweise auch Schwierigkeiten, Fristen einzuhalten oder Projekte abzuschließen. Eine einfache 15-minütige Verspätung eines Mitarbeiters führt zu bis zu 5 Stunden Abwesenheit pro Monat. Für den Arbeitgeber entstehen dadurch zusätzliche Kosten.
• Diebstahl – Wenn ein Mitarbeiter am Arbeitsplatz stiehlt, kann dies ein Kündigungsgrund sein. Unter Diebstahl kann die vertragswidrige Aneignung fremden Eigentums verstanden werden. Dabei kann es sich um die Nutzung eines Firmenwagens außerhalb der Arbeitszeit oder um die Mitnahme von Zubehör von geringem Wert aus dem Unternehmen handeln. Der Arbeitgeber verliert dann das Vertrauen in den Arbeitnehmer, was sich auf die Qualität der Zusammenarbeit auswirkt. Bitte beachten Sie, dass der Diebstahl von Gegenständen im Wert von bis zu 500 PLN eine Ordnungswidrigkeit darstellt, und wenn der Wert diesen Betrag übersteigt, wird er als Straftat behandelt.
• Passive Haltung – das ist eine Verletzung der Pflichten des Arbeitnehmers. Durch den Abschluss eines Vertrages mit dem Arbeitgeber verpflichtet sich der Arbeitnehmer zur Erfüllung bestimmter Pflichten. Wird diese nicht erfüllt, hat der Arbeitgeber das Recht, den Arbeitnehmer zu entlassen.
• Organisationskultur-Diskrepanz – Hierbei handelt es sich um eine Reihe von Unternehmensgrundsätzen und -werten, auf deren Grundlage die Mitarbeitergemeinschaft aufgebaut werden sollte. Sie tragen zur Kohärenz bei, integrieren und definieren die Unternehmensziele. Wenn sich jemand im Unternehmen nicht zurechtfindet, ist das natürlich kein großes Vergehen, kann aber auf Dauer problematisch sein.
• Langfristige Arbeitsunfähigkeit – Ist ein Arbeitnehmer aufgrund einer länger andauernden Krankheit nicht in der Lage, seine Pflichten zu erfüllen, hat der Arbeitgeber die Möglichkeit, die Zusammenarbeit zu beenden.
• Beschäftigungsabbau – Dies ist ein vom Arbeitgeber angegebener Grund, der in der Regel auf eine verringerte Produktion, eine geringere Nachfrage nach Produkten oder wirtschaftliche Gründe zurückzuführen ist. In einer solchen Situation kann der Arbeitgeber gezwungen sein, sich krankschreiben zu lassen.
• Mangelnde Qualifikationen oder Fähigkeiten – wenn ein Mitarbeiter nicht über die erforderlichen Fähigkeiten verfügt, um die Aufgaben effektiv auszuführen. Ein Arbeitgeber kann beschließen, einen Arbeitnehmer zu entlassen, wenn er oder sie nicht in der Lage ist, die Anforderungen des Arbeitsplatzes zu erfüllen.
• Mangelnde Anpassung an Veränderungen im Unternehmen – Unternehmen müssen sich häufig an den Arbeitsmarkt, die technologische oder branchenspezifische Entwicklung anpassen. Ein Mitarbeiter, der sich nicht an neue Arbeitsbedingungen oder die Unternehmensstrategie anpassen kann, kann eine Belastung für die Organisation darstellen.
• Sicherheitsverstöße – Sicherheit am Arbeitsplatz hat für jedes Unternehmen Priorität. Verstößt ein Mitarbeiter gegen Sicherheitsvorschriften, kann dies eine ernsthafte Gefahr für ihn selbst, andere Mitarbeiter oder das Firmeneigentum darstellen.

Warum ist es so schwer, einen Job zu verlieren?

Eine Entlassung von der Arbeit kann zu enormem Stress in unserem Leben führen. Wir haben Angst um unsere Zukunft und unsere Emotionen sind überwältigend, nachdem wir unseren Job verloren haben. Viele Menschen identifizieren sich mit dem Unternehmen und teilen die gleichen Werte wie es. Schließlich verbringen wir die meiste Zeit unseres Lebens am Arbeitsplatz. Möglicherweise hängen wir an unserer Verantwortung oder an den Menschen, mit denen wir zusammenarbeiten. Heutzutage wird Arbeit nicht nur als Einkommensquelle betrachtet, sondern als ein Ort, an dem wir uns selbst verwirklichen und daraus Zufriedenheit ziehen können. Wir verlieren unsere etablierte Routine, was sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirken kann. Wir nehmen die Entlassung von der Arbeit sehr persönlich und haben möglicherweise Selbstmitleid oder ein geringes Selbstwertgefühl.

Wie reagiert man auf den Verlust des Arbeitsplatzes?

Die Reaktion auf den Verlust des Arbeitsplatzes kann je nach den individuellen Merkmalen jeder Person unterschiedlich sein. Jeder von uns hat ein anderes Temperament, eine andere Erfahrung und einen anderen Stil, mit schwierigen Situationen umzugehen. Eine Person wird gegen Stress resistent sein, während die andere möglicherweise ein Problem damit hat. Die Reaktion hängt auch von der finanziellen Situation ab: Wer keine Stabilität im Leben hat, kann sehr nervös auf eine Entlassung reagieren. Dieser mit dem Verlust des Arbeitsplatzes verbundene Stress ist schwer zu bewältigen, da er mit großer Unsicherheit über die Zukunft und dem Gefühl der mangelnden Kontrolle über das eigene Leben einhergeht.

Ein Mitarbeiter, der eine Kündigung erhalten hat, kann Folgendes empfinden: Traurigkeit, Wut, Enttäuschung, Stress und ein Gefühl der Ungerechtigkeit. In einer solchen Situation lohnt es sich jedoch, Ruhe zu bewahren. Sie können nach den nächsten Schritten und den Kündigungsgründen fragen. Sie sollten diese Nachricht mit Würde annehmen und kein großes Aufhebens machen. Es ist gut, einen guten Eindruck zu hinterlassen. Das beweist unser Selbstvertrauen und unsere Professionalität.

Welche Folgen könnte ein Verlust Ihres Arbeitsplatzes haben?

Die mit dem Verlust eines Arbeitsplatzes verbundenen Emotionen können sich negativ auf unser Wohlbefinden, aber auch auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Natürlich hängt alles von unserem allgemeinen Gesundheitszustand und unserer Stressresistenz ab. Der Verlust des Arbeitsplatzes kann sehr individuell sein. Welche Folgen könnte ein Verlust Ihres Arbeitsplatzes haben?

• Finanzielle Unsicherheit – der Verlust einer Einkommensquelle kann zu großen finanziellen Problemen führen. Jeder von uns hat einige Verpflichtungen, die wir erfüllen müssen. Das Fehlen eines stabilen Einkommens kann es schwierig machen, Rechnungen zu bezahlen, Kreditraten zu zahlen oder Ihren Lebensstandard aufrechtzuerhalten.
• Verlust von Sozialleistungen – wenn wir unseren Arbeitsplatz verlieren, verlieren wir auch Leistungen wie Sozialversicherung und Krankenversicherung. Möglicherweise haben wir Schwierigkeiten, die kostenlose Gesundheitsversorgung in Anspruch zu nehmen, und es werden keine Tage zu unserer Dienstzeit hinzugefügt.
• soziale Isolation – der Arbeitsplatz ist oft auch ein Ort, an dem wir soziale Beziehungen aufbauen. Der Verlust des Arbeitsplatzes kann zu sozialer Isolation führen, insbesondere wenn der Verlust des Arbeitsplatzes mit einer Veränderung des sozialen Umfelds einhergeht.
• Gesundheitsprobleme – der Stress, den der Verlust des Arbeitsplatzes mit sich bringt, kann sich negativ auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Depressionen, Nervenzusammenbrüche, Angstzustände, Schlaflosigkeit und andere Gesundheitsprobleme können eine Folge von Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Arbeitslosigkeit sein.
• Schwierigkeiten, einen Job zu finden – Die Suche nach einem neuen Job kann schwierig sein, insbesondere wenn der Arbeitsmarkt hart umkämpft ist. Eine lange Zeit der Arbeitslosigkeit kann die Rückkehr in den Arbeitsmarkt erschweren.
• mangelnde Lebenszufriedenheit – Der Verlust eines Arbeitsplatzes kann sich auf Ihre allgemeine Lebenszufriedenheit auswirken. Eine arbeitslose Person kann einen Sinnverlust im Berufs- und Privatleben verspüren.

Arbeitslosengeld – wer hat Anspruch darauf?

Anspruch auf Arbeitslosengeld hat jeder, der seinen Arbeitsplatz verloren hat und auf der Suche nach einem Arbeitsplatz ist. Um Arbeitslosengeld zu erhalten, müssen Sie mehrere Voraussetzungen erfüllen:

• Anmeldung beim Arbeitsamt,
• mindestens ein Jahr gearbeitet haben,
• nachweisen, dass Sie in den letzten 18 Monaten vor der Meldung beim Arbeitsamt als Arbeitslose mindestens 365 Tage gearbeitet haben,
• nachweisen, dass Sie für Ihre bisherige Tätigkeit mindestens den Mindestlohn erhalten haben,
• kein Jobangebot vom Arbeitsamt vorliegt.

Abfindung nach Verlust Ihres Arbeitsplatzes

Eine Abfindung nach Verlust des Arbeitsplatzes ist im Arbeitsgesetzbuch nicht erwähnt. Die Regeln für ihre Gewährung sind im Gesetz über Sonderregelungen für die Beendigung von Arbeitsverhältnissen mit Arbeitnehmern aus Gründen, die der Arbeitnehmer nicht zu vertreten hat, festgelegt. Im Falle einer Gruppenkündigung haben Sie Anspruch auf eine Abfindung in Höhe von:

• ein Monatsentgelt, wenn der Arbeitnehmer weniger als zwei Jahre bei einem bestimmten Arbeitgeber beschäftigt war;

• zwei Monatsgehälter, wenn der Arbeitnehmer 2 bis 8 Jahre bei einem bestimmten Arbeitgeber beschäftigt war;

• drei Monatsvergütungen, wenn der Arbeitnehmer seit mehr als 8 Jahren bei einem bestimmten Arbeitgeber beschäftigt ist

Kann man sich auf den Verlust des Arbeitsplatzes vorbereiten?

Es ist unmöglich, eine Situation vorherzusagen, in der wir entlassen werden, wenn niemand die geplanten Entlassungen erwähnt. Wenn wir unsere Arbeit gut machen und uns nichts vorzuwerfen haben, können wir uns am Arbeitsplatz stabil fühlen. Unabhängig davon, wie wir uns im Unternehmen fühlen, lohnt es sich immer, auf eine solche Situation vorbereitet zu sein. Es lohnt sich, Ihren Lebenslauf von Zeit zu Zeit aufzufrischen. Sie können Ihre Profile auch in sozialen Medien, z.B. auf Linkedin, aufbauen, um für mögliche Angebote gerüstet zu sein. Es ist gut, ein Netzwerk an Kontakten um sich herum aufzubauen, und wenn Sie Ihren Job verlieren, ist es einfacher, etwas Neues zu finden.

Den Job verlieren – wie geht man damit um?

Ein Verlust kann eine schwierige und stressige Erfahrung sein, die sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirkt. Wie verkraften Sie den Jobverlust?

• Erlauben Sie sich, Emotionen zu spüren – der Verlust eines Arbeitsplatzes kann in uns viele Emotionen auslösen, die in ihrer Anhäufung sehr unangenehme Folgen für uns haben können. Erlauben Sie sich, diese Gefühle zu erleben, und mit der Zeit werden Sie sich besser fühlen. Entspannen Sie sich, nachdem Sie Ihren Job verloren haben. Gehen Sie nicht ins Extreme. Entspannen Sie sich und erstellen Sie dann einen Aktionsplan.
• Bewerten Sie Ihre finanzielle Situation – berechnen Sie, wie viel Ersparnisse Sie haben und wie lange Sie ohne Einkommen auskommen können.
• Erstellen Sie einen Aktionsplan – es wird Ihnen leichter fallen, einen neuen Job zu finden, wenn Sie Ihre beruflichen Ziele und die Bereiche festlegen, auf die Sie sich konzentrieren möchten. Planen Sie, was Sie an welchem ​​Tag tun werden, um unnötiges Chaos zu vermeiden. Analysieren Sie Ihre Bewerbungsunterlagen und überlegen Sie, ob es Verbesserungsbedarf gibt. Denken Sie über Ihre Fähigkeiten nach, vielleicht gibt es etwas, das Sie weiterentwickeln können?
• Aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf – denken Sie daran, dass Sie bei der Beantwortung von Stellenangeboten über einen aktualisierten Lebenslauf verfügen müssen. Sehen Sie, was Sie tun können, um sie zu verbessern. Stöbern Sie durch Muster und lassen Sie sich inspirieren! Denken Sie auch daran, in Ihren Lebenslauf eine aktuelle DSGVO-Klausel aufzunehmen, die es dem Arbeitgeber ermöglicht, Dokumente einzusehen und personenbezogene Daten zu verarbeiten.
• Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten – nutzen Sie Ihre arbeitsfreie Zeit, um neue Fähigkeiten zu erlernen oder Ihre bereits vorhandenen zu verbessern. Online-Kurse, Schulungen oder der Erwerb von Zertifikaten können Ihre Attraktivität auf dem Arbeitsmarkt steigern.
• Lassen Sie sich nicht emotional binden – versuchen Sie in Zukunft, realistisch zu denken und den Gedanken zu akzeptieren, dass etwas zu einem bestimmten Zeitpunkt da ist und beim nächsten Mal vielleicht nicht mehr da ist. Versuchen Sie in Zukunft, sich nicht emotional an einen bestimmten Ort zu binden. Ein gutes Arbeitsklima, Beziehungen und Bindungen sind notwendig, man muss jedoch bedenken, dass es immer zu Veränderungen kommen kann.

Möchten Sie einen neuen Job bekommen? Unsere Agentur für Arbeit hilft Ihnen gerne dabei! Schauen Sie sich unsere aktuellen Stellenangebote an oder kontaktieren Sie uns und geben Sie uns die Chance, einen neuen Job für Sie zu finden.

Überprüfen Sie auch: Disziplinarische Entlassung – was sind die Gründe und Konsequenzen?

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