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10 min czytania 15 März 2023

Die Körpersprache ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Kommunikation. Die Art und Weise, wie wir uns bewegen, gestikulieren oder Blickkontakt halten, kann viele Informationen über uns vermitteln und beeinflussen, wie wir von anderen wahrgenommen werden. Bei einem Vorstellungsgespräch, bei dem es auf jedes Detail ankommt, kann das Verständnis und der gekonnte Einsatz der Körpersprache Ihre Chancen auf die gewünschte Stelle deutlich erhöhen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige wichtige Aspekte der Körpersprache vor, auf die Sie bei einem Vorstellungsgespräch achten sollten.

INHALT

• Warum ist die Körpersprache bei einem Vorstellungsgespräch wichtig?
• Körpersprache – was beinhaltet sie?
• Worauf sollte man bei einem Vorstellungsgespräch achten?

Warum ist die Körpersprache bei einem Vorstellungsgespräch wichtig?

Das Verhalten bei einem Vorstellungsgespräch ist ein äußerst wichtiger Teil des Gesprächs. Personalverantwortliche achten nicht nur darauf, was wir sagen, sondern auch darauf, wie wir uns präsentieren. Die nonverbale Kommunikation kann manchmal mehr verraten als Worte allein. Sie ist eine starke Botschaft, die sich nur schwer kontrollieren lässt. Ein Personalverantwortlicher achtet vielleicht mehr auf unsere Gesten als auf unsere Worte. Das unbewusste Verhalten eines Bewerbers kann zeigen, dass er nicht die Wahrheit sagt. Die Personalverantwortlichen bemerken dies schnell und stellen möglicherweise Fangfragen.

Viele von uns unterschätzen die Macht der nonverbalen Kommunikation. Arbeitgeber achten sehr auf die Selbstdarstellung potenzieller Mitarbeiter. Die Körpersprache kann ihre Wahrnehmung von uns erheblich verändern.

Körpersprache – was beinhaltet sie?

Nonverbale Kommunikation ist eine Art der Kommunikation, die durch Gesten vermittelt wird. Die Körpersprache umfasst:

• Mimik, Gesichtsausdruck, Mimik
• Gesten
• Stimme (Tonfall, Geschwindigkeit)
• Körperhaltung
• körperliche Erscheinung (Kleidung, Frisur, Make-up),
• Abstand zwischen den Gesprächspartnern,
• Blick,
• Augenkontakt.

Es ist zu bedenken, dass nicht alle Botschaften bewusst sind. Die vollständige Kontrolle über unseren Körper ist schwierig, vor allem, wenn wir gestresst sind. Fragen bei einem Vorstellungsgespräch können uns unvorbereitet treffen. Stress kann dazu führen, dass wir zu stottern beginnen, unsere Stimme zittert oder Backwaren erscheinen.

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Worauf sollte man bei einem Vorstellungsgespräch achten?

Das Vorstellungsgespräch ist ein wichtiger Moment, der darüber entscheidet, ob wir eine neue Stelle bekommen. Unser erster Eindruck hat großen Einfluss darauf, wie wir vom Arbeitgeber wahrgenommen werden. Für die meisten Menschen ist dies eine äußerst stressige Situation. Der Personalverantwortliche stellt uns Fragen zu unseren Erfahrungen und Fähigkeiten. Es lohnt sich daher, sich auf ein Vorstellungsgespräch vorzubereiten. Die Fragen wiederholen sich oft, so dass der Bewerber mehr oder weniger über die Antwort nachdenken kann. Wie sollte die Körpersprache bei einem Vorstellungsgespräch aussehen? Worauf sollte ich bei einem Gespräch mit einem Personalverantwortlichen oder Arbeitgeber achten?

Händedruck

Der erste Eindruck ist sehr wichtig. Beginnen Sie daher mit einem festen, selbstbewussten Händedruck. Übertreiben Sie es nicht mit der Stärke, aber vermeiden Sie auch einen “toten Fisch”. Ein solcher Händedruck zeugt von Vertrauen und Kooperationsbereitschaft.

Körperhaltung

Achten Sie auf eine aufrechte, aber nicht starre Haltung. Vermeiden Sie es, die Arme zu verschränken, da dies Verschlossenheit und Unkooperativität suggerieren kann. Breiten Sie stattdessen Ihre Arme und Hände leicht aus, um zu zeigen, dass Sie offen und gesprächsbereit sind.

Blickkontakt

Halten Sie Augenkontakt mit Ihrem Gesprächspartner, aber seien Sie nicht aufdringlich. Das zeigt, dass Sie selbstbewusst sind, Ihren Gesprächspartner respektieren und sich auf das Gespräch einlassen. Vermeiden Sie es, den Blick zur Seite oder nach unten zu richten, denn das kann als Unsicherheit oder mangelndes Engagement gewertet werden.

Gestik

Verwenden Sie natürliche Gesten, aber in Maßen. Handbewegungen können Ihre Worte unterstreichen und Ausdruck verleihen, aber übermäßige Gesten können vom Inhalt des Gesprächs ablenken.

Lächeln

Vergessen Sie nicht zu lächeln. Ein Lächeln zeigt, dass Sie freundlich, offen und positiv sind. Bei einem Vorstellungsgespräch sollten Sie auf ein moderates Lächeln achten, das nicht gezwungen wirkt.

Die Art und Weise, wie Sie sprechen

Ihre Körpersprache beeinflusst auch die Art und Weise, wie Sie sprechen. Sprechen Sie deutlich, mit dem richtigen Tempo und der richtigen Modulation der Stimme. Achten Sie auf Ihre Intonation, denn sie kann Ihre Gefühle und Ihre Einstellung zum Thema vermitteln. Vermeiden Sie Monotonie und zu lautes oder zu leises Sprechen. Die richtige Stimmkontrolle hilft Ihnen, Ihre Kommunikation besser zu vermitteln.

Beantwortung von Fragen

Achten Sie bei der Beantwortung von Fragen auf Ihre Körpersprache. Wenn Sie über eine Antwort nachdenken, vermeiden Sie ein deutliches Zusammenziehen der Augenbrauen oder Gesten, die Unsicherheit signalisieren. Stattdessen können Sie mit dem Kopf nicken, um zu zeigen, dass Sie die Frage verstanden haben, und in aller Ruhe Ihre Gedanken sammeln, bevor Sie antworten. Versuchen Sie, Fragen selbstbewusst zu beantworten, ohne jedoch Ihre Leistungen zu übertreiben.

Aktives Zuhören

Auch die Körpersprache spielt eine wichtige Rolle, wenn Sie der Zuhörer sind. Zeigen Sie dem Gesprächspartner, dass Sie sich auf das Gespräch einlassen, indem Sie mit dem Kopf nicken, Augenkontakt halten und auf das Gesagte eingehen. Vermeiden Sie Gesten, die auf Ungeduld schließen lassen, wie z. B. mit der Hand zu winken oder mit den Fingern zu trommeln.

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Die Körpersprache ist ein Schlüsselelement der Kommunikation während eines Vorstellungsgesprächs. Denken Sie daran, dass jede Geste, jede Körperhaltung und die Art, wie Sie sprechen, einen Einfluss darauf hat, wie Sie vom Personalverantwortlichen wahrgenommen werden. Wenn Sie Ihre Körpersprache richtig einsetzen, erhöhen Sie Ihre Chancen, einen positiven Eindruck zu hinterlassen und letztendlich Ihren Traumjob zu bekommen. Versuchen Sie, natürlich und selbstbewusst, aber dennoch offen und engagiert in das Gespräch zu gehen.

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